一, Litlhokomelo bakeng sa aromatherapy
1. Oli ea bohlokoa ea Aromatherapy ke mokelikeli o tukang, ka kopo u se ke oa e noa;e-ba hlokolosi hore u e boloke hole le malakabe, qoba ho pepesehela mocheso ka ho toba kapa mahlaseli a letsatsi, u se ke ua e beha ka boikhethelo, 'me u thibele bana ho e nka.
2. Nakong ea ts'ebetso ea ho eketsa oli ea bohlokoa, ka kopo, qoba mollo.Haeba oli e hlokahalang e tsoa ka ntle hobotlolo ea oli ea bohlokoa, etsa bonnete ba hore o hlakola oli ea bohlokoa e qhalaneng pele o hotetsa.
3.Ka kopo qoba ho e sebelisa nako e telele sebakeng se koetsoeng ntle le lisebelisoa tsa moea kapa moea o fokolang.
二、 Tlhokomeliso ho basebelisi
1. Haeba u imme, ha e khothalletsoe ho e sebelisaaromatherapy diffuserka oli ea bohlokoa
Hobane haeba u sebelisa oli ea bohlokoa ea aromatherapy, e ka baka ho senyeheloa ke mpa, 'me ka mor'a hore moriana o fete ka lesea le emolisitsoeng, ho bonolo ho baka tšenyo ho lesea leo tsamaiso ea tšilo ea lijo e e-s'o utloahale.
Ha e le hantle, haeba u le bohareng le mekhahlelo ea morao-rao ea bokhachane, ha lesea le ntse le hōla hantle, u ka sebelisa oli e nyenyane ea bohlokoa ho silila maoto a hao, e leng ho tla thusa ho khutlisetsa mali maotong a bakhachane. ntlafatsa edema.
2. Ha e khothalletsoe hore masea a ka tlaase ho selemo a sebelise oli ea bohlokoa ea aromatherapy
Haeba u batla ho e sebelisa, u ka sebelisa tse seng bobebe, tse kang lavender, sefate sa tee, joalo-joalo, 'me u lokela ho khetha monko o monate oa oli ea meroho ea boleng bo holimo ha u e sebelisa, 'me u se ke ua beha lavender sebakeng se setle. ho angoa habonolo ke bana.ho qoba dikotsi
3. Ha e khothalletsoe batho ba nang le mafu a matšoafo
Litlolo tse ling tse nkhang hamonate li tla ntša monko o monate ha u li khantša, empa ka nako e ts'oanang li tla hlahisa likaroloana tse nyenyane, tseo ka linako tse ling li utloisang mahlo ka ho toba.Le hoja litlolo tse ngata tse nkhang hamonate li tsoa lipalesa tse kang jasmine le rose, ho pepesehela tsena ho ka 'na ha baka ho kula ha u e-na le lefu la ho hema.
Hape ho na le monyetla oa hore tšebeliso eamonko o monate oa lehlakaho ba sieo ha potoloho ea moea ka tlung ho tla silafatsa moea ho isa bohōleng bo itseng, e leng se tla baka hypoxia habonolo le mokhathala, e leng se ka 'nang sa e-ba kotsi ho batho ba nang le asthma, rhinitis le lintho tse ling tse fapaneng.sebaka.
Nako ea poso: Sep-21-2022
